35歳共働きママののほほ~んマタニティ&育児日記

~妊活を乗り越えて、ついにママになりました!!~

ママの話

産褥体操ってみんなやってるの? ~産後も美しいプロポーションを手に入れるために~

出産後に行う『産褥体操』 みなさん教わった通りに行っているのでしょうか? 私は、産後2日目の入院中に産褥体操をやってみようと思い始めましたが、たった6日間の入院中ですら続けてできませんでした。 さらに退院後は、思いついた時に行ったくらいで、習慣…